П Протяжка штанги: базовое упражнение для дельтовидных мышц 31.07.2015 читать 3 мин. 0 31 31.07.2015 читать 3 мин. 0 31 Протяжка штанги - базовое упражнение для построения дельтовидных мышц. В упражнении также задействованы трапециевидные мышцы. В статье описаны правильная техника выполнения упражнения и рекомендации по тренировке. дельтовидные мышцы трапециевидные мышцы протяжка штанги Перепост Прочитать полностью